پوکی استخوان, تغذیه
منتشر شده در author-avatar

به تغذیه خود توجه کنید تا پوکی استخوان نگیرید

  پوکی استخوان از آن دسته مشکلاتی است که بسیاری از افراد از آن رنج می‌برند یا به‌دنبال راهکاری هستند تا از این بیماری پیشگیری کنند. تغذیه سالم، یکی از اساسی‌ترین راهکارهایی است که می‌توان جهت کنترل یا درمان پوکی استخوان در نظر گرفت. بهتر است قبل از آنکه دچار چنین بیماری‌هایی شوید، به تغذیه خود توجه داشته باشید و پیشگیری کنید. اگر می‌خواهید در آینده با پوکی استخوان مواجه نشوید به تغذیه خ...
آرتروز, تغذیه
منتشر شده در author-avatar

بهترین رژیم غذایی برای افراد مبتلا به آرتروز

رژیم غذایی برای افراد مبتلا به آرتروز بسیار حائز اهمیت است. امروزه بسیاری از افراد متوجه این موضوع شده‌اند که با تغییر و توجه به رژیم غذایی می‌توان علائم آرتروز که شامل درد، سفتی و تورم می‌شود را کنترل و درمان کرد. استئوآرتروز شایع‌ترین نوع آرتروز است که بسیاری از افراد به این نوع آرتروز مبتلا می‌شوند. آرتروز اغلب در دست‌ها، زانوها، لگن یا ستون فقرات ایجاد می‌شود. در صورتی که در هر قسمت از بدن ...
تغذیه, مفصل
منتشر شده در author-avatar

تغذیه پس از عمل تعویض مفصل زانو

  مراقبت‌های پس از عمل تعویض مفصل زانو بسیار حائز اهمیت است. اغلب افراد تصور می‌کنند، مراقبت‌هایی که باید انجام دهند تنها مرتبط با فعالیت‌های پس از عمل، مصرف دارو، مراقبت از زخم و… است. اما مورد مهمی که باید این دسته از افراد جهت تسریع در روند بهبودی خود به آن توجه داشته باشند، تغذیه پس از عمل تعویض مفصل زانو است. در ادامه نکات مهم در خصوص رژیم غذایی سالم را برای شما ذکر خواهیم کرد. ...