پوکی استخوان از آن دسته مشکلاتی است که بسیاری از افراد از آن رنج می‌برند یا به‌دنبال راهکاری هستند تا از این بیماری پیشگیری کنند. ارتباط مستقیم تغذیه و پوکی استخوان، یکی از اساسی‌ترین راهکارهایی است که می‌توان جهت کنترل یا درمان پوکی استخوان در نظر گرفت. بهتر است قبل از آنکه دچار چنین بیماری‌هایی شوید، به تغذیه خود توجه داشته باشید و پیشگیری کنید. اگر می‌خواهید در آینده با پوکی استخوان مواجه نش...