بسیاری از فعالیت‌هایی که به‌صورت روزانه انجام می‌دهیم با استفاده از شانه و دست انجام می‌شود، به‌طور مثال از بلند کردن یا پرتاب شی گرفته تا یک سلام کردن ساده، شما نیاز به حرکت دادن دست و درگیر کردن شانه خود دارید. گاهی برخی از حرکات ناگهانی و انجام حرکات مستمر می‌تواند به این قسمت مهم از بدن آسیب بسیار زیادی وارد کند. در اغلب مواقع آسیب وارد شده به این قسمت را می‌توان با استفاده از راه...